일반적으로 다음과 같은 단계를 따릅니다:

1. 백업 확인: 먼저 가장 최근의 백업본을 확인하여 복구가 필요한 상황에 따른 백업 데이터를 찾습니다.

2. 복구 스크립트 작성: 복구가 필요한 데이터를 백업에서 복구하는 스크립트를 작성합니다.

   예제:

    -- 백업에서 특정 테이블의 데이터를 복구하는 SQL 스크립트
    INSERT INTO target_table
    SELECT *
    FROM backup_table
    WHERE criteria = 'to_be_restored';
   

3. 백업 데이터에서 복구: 작성한 복구 스크립트를 사용하여 백업 데이터에서 실수로 삭제된 데이터나 손실된 데이터를 복구합니다.

이러한 방식으로 SQL 데이터베이스 테이블 데이터를 복구할 수 있습니다. 단, 백업이 없거나 백업이 최근 상태의 데이터를 포함하고 있지 않은 경우 데이터 손실을 최소화하기 위해 복구 작업을 진행하는 것이 중요합니다.

더 자세한 정보는 이 링크에서 확인하실 수 있습니다.